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 Jogging (engl. jog „trotten“) ist eine Form des Freizeit- bzw. Laufsports, bei der durch gemächliche Dauerläufe die Kondition (Ausdauer) gesteigert wird.
Als Erfinder des Joggings gilt der neuseeländische Trainer Arthur Lydiard (1917–2004). Er gründete 1961 den ersten Jogging-Club. Der US-amerikanische Läufer, Trainer und Konstrukteur Bill Bowerman (1911–1999) brachte 1962 die Idee nach einem Besuch in Neuseeland in die USA, von wo aus die Jogging-Bewegung sich in der ganzen Welt verbreitete. Eine ähnliche Methode propagierte bereits in den 1950er Jahren der deutsche Arzt Ernst van Aaken.

Joggen steigert die Ausdauer, die physische Leistungsfähigkeit des Körpers und stärkt das Herz-Kreislauf-System, hat also die Auswirkungen von Ausdauertraining. Bei übergewichtigen Menschen kann das Jogging zu einer negativen Energiebilanz beitragen und wirkt daher unterstützend bei einer Diät, weil der Leistungsumsatz gesteigert wird.
Jogging steigert die Fitness und den Tagesbedarf an Kalorien da man 3000-3350 kJ/Std (700-800 kcal/Std.) verbraucht. Jedoch sollte beachtet werden, dass Jogging für die Gelenke eine große Belastung darstellen kann, weshalb für stark Übergewichtige noch sanftere Ausdauersportarten zunächst besser geeignet sein können. Bei einem BMI größer 30 ist Joggen aufgrund der dann hohen Gelenkbelastung zunächst nicht mehr zu empfehlen.
Joggen stellt den Körper im Gegensatz zum Laufen vor keine sehr hohen physischen Belastungen, an die sich der Körper erst anpassen müsste. Insbesondere Sehnen, Bänder und Gelenke können beim Laufen durch Überbelastung Schaden nehmen.

Um dieser Überbelastung vorzubeugen ist der richtige Schuh von großer Bedeutung. Durch eine Analyse am Laufband erkennen unsere Spezialisten Fußfehlstellungen und können den entsprechenden Schuh empfehlen.

Natürlich finden Sie bei uns auch sportliche Freizeitschuhe, sowie Spikes für alle Leichtathletik Sportarten.

Ein großes Angebot an funktioneller Laufkleidung und zahlreiche Accesoires sind selbstverständlich ebenfalls vorrätig.

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird.
Die Anfänge dieses Sports liegen in den 1930er Jahren. Schon damals wurde im deutschsprachigen Raum unter dem Namen Stockgang oder Stocklauf schnelles Gehen von Langläufern im Sommer und Herbst in das Training integriert, um die Kondition zu verbessern und so schon im Winter in höhere Trainingsintensitäten einzusteigen.
1992 wurde in der amerikanischen Fachliteratur das Pole Walking (Pole = Skistock) vorgestellt. Darunter verstand man Walking mit modifizierten Skistöcken zur Unterstützung der typischen Langlauf-Armbewegung. In Studien von Stoughton, Larkin und Karavan 1992 und Hendrickson 1993 wurden Ausdauereffekte, Trainingsreize und psychologische Profile von Walking mit Stöcken untersucht. Ein Effekt dieser Studienergebnisse war, dass das Nordic Walking als Ausdauersportart propagiert wurde. Da es keinen typischen Walking-Stock gab und die Technik des Nordic Walking nicht weiter entwickelt wurde, ebbte das Interesse bald ab.
Während einer Messe 1997 wurde dann der Stock vom Erfinder des Nordic Walkings Marko Kantaneva vorgestellt. Aus seiner Diplomarbeit und der Kooperation mit der Firma Exel wurde dort dem Publikum diese Sportart präsentiert. Man gewann den Messepreis und somit viel Presseaufmerksamkeit, und bereits 1998 stieg der Verkauf der Stöcke rasant an. Zur Verbreitung und Vermarktung der Sportart wurden verschiedene Verbände gegründet.

Ob Gelegenheitswalker oder täglicher "Stockgänger", wir haben für jeden Bedarf die richtige Ausrüstung. Stöcke und Schuhe, Bekleidung und Zubehör wir rüsten Sie aus von Kopf bis Fuß.
Selbstverständlich bieten wir auch Kurse für Einsteiger und fortgeschrittene, sowie einen regelmäßigen Nordic Walking Treff an.

Fußball ist heute eine der beliebtesten und am weitesten verbreiteten Sportarten weltweit. Laut Angaben des Weltfußballverbandes FIFA spielten im Jahre 2006 über 265 Millionen Menschen in über 200 Ländern Fußball. Davon sind über 38 Millionen in weltweit über 325.000 Vereinen organisiert. 207 Länder und autonome Regionen sind Mitglieder der FIFA. Vor allem die einfachen Grundregeln sowie die geringe Ausrüstung, die zur Ausübung dieses Sports notwendig ist, machten das Spiel, das weltweit die gleichen Regeln hat, so populär und förderten seine Ausbreitung. Allein in Deutschland sind sechs Millionen Menschen in über 27.000 Fußballvereinen aktiv. Hinzu kommen noch etwa vier Millionen Menschen, die als so genannte Hobbykicker in ihrer Freizeit in Hobby-, Betriebs- oder Thekenmannschaften regelmäßig Fußball spielen. Der Nobelpreisträger Albert Camus sagte einmal: „Was ich schließlich am sichersten über Moral und Verantwortung weiß, verdanke ich dem Fußball.“

Natürlich finden Sie bei uns auch alles was Sie für "König-Fussball" benötigen.
Schuhe - Schienbeinschoner - Torwartausrüstung - Trikots uvm.

Auch für den Stadionbesuch können Sie sich bei uns ausrüsten.
Ob Fan Trikots aus der Bundesliga oder aus den europäischen Top-Ligen bei uns finden Sie fast alles.

Ihre Mannschaft braucht eine neue Ausrüstung ?

Wir schnüren ein attraktives Paket für Sie. Wir haben die führenden Hersteller im Programm sowie einen hervorragenden Flock-Spezialisten an der Hand, der Ihre Trikots oder Anzüge ganz nach Wunsch veredelt.
Sprechen Sie uns an.

Inlineskaten (auch Rollerskaten) ist eine Art der Fortbewegung unter Verwendung des Schlittschuhschritts und ist sowohl eine Sportart als auch eine Möglichkeit zur Fortbewegung als Verkehrsteilnehmer. Dabei werden Inline-Skates verwendet, das sind Rollschuhe, bei denen die Rollen in einer Reihe (engl. in line) angeordnet sind, statt wie früher bei Rollschuhen üblich paarweise nebeneinander. Der Sport wird üblicherweise auf glatten Oberflächen wie Straßen, asphaltierten Wegen, Bürgersteigen oder speziellen Plätzen ausgeführt. Seit Beginn der 90er Jahre verbreitete sich die Trendsportart von Amerika aus in der ganzen Welt. 1995 wurden in Deutschland 3,5 Millionen Inline-Skates verkauft. 1999 skatete jeder sechste Deutsche mindestens einmal pro Monat.

Bei uns bekommen Sie alles was Sie fürs losrollen brauchen. Wir haben alle führenden Hersteller im Programm und führen von der Schutzausrüstung bis zum Inline-Skate alles was das Herz begehrt.
Sollte Ihr altes "Schätzchen" eine Generalüberholung brauchen, können Sie bei uns natürlich auch entsprechende Ersatzteile bekommen.

Unser Kursangebot für Einsteiger und Fortgeschrittene rundet das Angebot ab.

Wir haben eine große Auswahl an Damen-, Herren- und Kindersportbekleidung von den führenden Herstellern für Sie ausgesucht. Eine breite Produktpalette, auch in Übergrößen, in den aktuellen Trendfarben wartet auf Sie. Sollte ein Teil einmal nicht vorrätig sein, bestellen wir dies gerne für Sie persönlich.

Kein Erfolgserlebnis ohne das richtige Zubehör. Von der Ballnadel bis zur Schwimmbrille, vom Schnürsenkel bis zur Hantelstange. Lassen Sie sich von unserem Angebot überraschen.

Kennzeichnend für die MBT ist eine konvex in Laufrichtung abgerundete Sohlenform mit einem eingefügten Fersenweichteil (der so genannte „Masai-Sensor“). Bedingt durch die dadurch absichtlich weich und „wabbelig“ gemachte Schuhbodenkonstruktion des MBT-Schuhs verliert der Fuß den für eine physiologische Fortbewegung kennzeichnenden Halt (bedingt ausgeglichen durch eine ungewöhnlich feste sowie hohe Fersenkappe) und Stütze. Das wirkt sich auf größere Teile der Halte- und Stützmuskulatur aus, weil der Körper jetzt aktiv im Gleichgewicht gehalten werden muss. Aufgrund dieser ständig erforderlichen minimalen Ausgleichsbewegungen und Anspannungen der Fußmuskulatur auf der Suche nach einem sicheren Stand, wird durch das Tragen von MBT-Schuhen eine Art permanentes Koordinationstraining absolviert (zu dessen Ergebnissen später mehr) und zusätzliche Teile der Skelettmuskulatur beansprucht.

Untersuchungen zeigen, dass im Vergleich zum Tragen gewöhnlicher Schuhe, abgesehen von einer Abnahme der Gelenkbelastung im Kniegelenk, insgesamt der Energieverbrauch der Testpersonen steigt, weil zusätzliche Muskeln (vor allem die Bein-, Bauch- und Rückenmuskulatur) aktiv sind. Der Hersteller spricht von 9 Prozent zusätzlichem Energieaufwand für die Gesäßmuskulatur, 19 % für die Oberschenkel und 18 % für die „unteren Extremitäten“. Die gleichfalls höhere Belastung der Bauch- und Rückenmuskulatur wird nicht näher beziffert. Je nach dem vorherigen muskulären Zustand des Trägers kann es daher durch bloßes Gehen in diesen Schuhen zu einer Stärkung der genannten Muskelgruppen kommen. Das wiederum führt in diesen Fällen indirekt zu einer Gelenkentlastung, wodurch vor allem manche zuvor an Rückenschmerzen leidende Patienten schmerzfrei werden können.

Bei uns können Sie die MBT Schuhe kostenlos testen.